人生初トレランに挑戦！
ちょっと遅れましたが、GWのご報告です。
今年のGWはほとんど勉強と編集でしたが、ある日は北京の山でトレイルランニングに挑戦してきました！
「トレイルランニング（通称：トレラン）」とは、舗装されていない山道や林道、自然の小道を走るアウトドアスポーツ。単に走るだけでなく、景色や空気を全身で感じながら楽しめるのが魅力です。
この中国でのトレランは、北京に駐在されている方やそのご家族の日本人グループのサークルが主催してくれているもので、今回は駐在されている社会人の方々やそのお子さんなど、さまざまな方が参加していました。
今回のコースは、明代の城跡「長峪城」の登山コース。
北京市内から車で約90分ほどの場所にあり、自然豊かなエリアです。
サークルは初級者向けと中級者向けに分かれていて、
初級者コースは舗装された登山道をハイキング
中級者コースは険しい未舗装の登山道17kmを駆け上がる本格トレラン
僕はトレラン初体験でしたが、経験者の方に「ハーフマラソン走れるなら大丈夫だよ」と背中を押され、中級者コースに挑戦しました。
未舗装の登山道をジョギングで駆け上がり、
緑がどんどん濃くなってきた5月の雄大な自然を全身で感じながら、
万里の長城の一部や城跡が待ち受ける山頂へ。約1000mを駆け上りました。
頂上は風が強すぎましたが、そのぶん開けた視界から大きく伸びる長城の姿をしっかり見ることができました。
毎回思うのは、いったいどうやってこんな山奥に大きな石の建造物を築いたのかという、先人たちへの畏敬の念です。中国に来た際はぜひ万里の長城の頂上からこの感動を体感してほしいです。
下り道はスリル満点で、どこに足を置くか常に頭をフル回転させながらアドレナリン全開で駆け降りました。
途中、風で飛ばされた帽子も帰り道に無事回収！(笑)
下山後は北京のお酒で乾杯し、BBQでおいしいお肉に舌鼓をうちました。最高のGW（労働節）を過ごせました！
トレラン初体験、自然の中で運動しながらリフレッシュできる楽しさがやみつきになりそうです。
もしトレランに興味がある方や、おすすめのコースがあればぜひ教えてください！
勉強も仕事も休日も、それぞれメリハリをつけて充実した時間を過ごしたいですね！
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